✨Несколько советов родителям о предупреждении вовлечения детей и подростков в употребление вредных веществ:
✅Расскажите о вреде алкоголя, наркотиков, психоактивных веществ, никотина и токсических веществ.
✅Слушайте детей и подростков, интересуйтесь их жизнью и проблемами. Станьте примером.
✅Поощряйте занятия спортом, творчеством, изучение нового.
✅Установите понятные правила и ограничения. Следите за поведением.
✅Не употребляйте вредные вещества, ведите здоровый образ жизни.
✅Ограничьте общение с людьми, употребляющими вредные вещества.
✅Будьте рядом в трудные моменты, помогайте справляться.
✅Научите контролировать эмоции и поведение, справляться со стрессом.
✅Поощряйте спорт, правильное питание, режим дня.
✅ Обратитесь к специалистам при необходимости.
Главное — любить, понимать и поддерживать своего ребенка❗